但你知道肌肉無法儲存嗎？

1. 年紀增長：年齡的增長最直接反映的便是肌肉合成率的下降、身體組織的流失增加，這些都會導致肌肉組織的減少
    
2. 缺少運動：運動能讓肌肉組織增加變得結實，若長期臥床、缺乏運動，都容易造成肌肉的流失
    
3. 飲食習慣不佳-蛋白質不足：蛋白質是提供肌肉合成原料的最主要來源，攝取不夠則無法順利組成肌肉
    
4. 疾病：疾病容易產生身體機能下降、食慾不振等問題，影響蛋白質的攝取，進而導致肌肉生合成受阻
    
5. 受傷：受傷後的傷口需要大量蛋白質幫助修復，因此在恢復期會提高身體代謝，加上受傷會降低活動力，加倍導致肌肉快速流失

建構肌肉的材料－白胺酸是關鍵

蛋白質經攝取進入體內後，會被消化吸收成小分子胺基酸(Amino acid)型態，一般來說，胺基酸可以分為11種非必須胺基酸與10種必需胺基酸，透過這些胺基酸的組成，提供充足的合成原料，最後建構出毛孩們身上的肌肉！

※必需胺基酸：身體無法自行合成，需經由飲食攝取的胺基酸

在充足胺基酸的前提下，毛拔麻們一定想知道還有什麼方法可以讓毛孩的肌肉長得更好？
答案就是「BCAA」！
健身時常被提及的BCAA，是指白胺酸（Leucine）、異白胺酸（lsoleucine）、纈安酸（Valine）這三種必需胺基酸，能幫助肌肉生長與修復、提升運動表現、減少肌肉流失。
其中白胺酸更是BCAA中的翹楚！能幫助肌肉合成、有效恢復肌肉疲勞！也正是為什麼市售BCAA保健食品中占有最高比例的量呦！

哪些食物富含白胺酸?

選擇對的肉類就能攝取到豐富的白胺酸呦

S30提供優質完整營養的低敏犬糧

• 嚴選優質肉類：提供低敏豐富好吸收的蛋白質
• 符合AAFCO：全年齡、各犬種的狗狗皆可食用
• 添加保健機能：額外加入護膚、護心機能加乘守護毛孩健康

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